4세여아 인데 잘때 짜증과 신경질이 심한데 어떻게 해주면좋을까요?

Question

안녕하세요.

아이가 잠드는건 어렵지 않아 하는데, 자다가 새벽에 짜증 섞인 고함 지르거나 때를 많이 쓰네요.

ex) 이불이 살에 닿는다, 옷을 올려달라, 옷이 불편하다 등등

밤새 푹 자고일어났으면 좋겠는데 어렵네요.

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

아이가 짜증과 신경질이 심해서 당황스럽고 한편으로는 걱정도 되겠습니다.

아이가 짜증을 부릴 때는 어떤 대화를 하려고 해도 말이 안통할겁니다.

따라서 아이가 조금 안정이 될 때까지 기다립니다.

아이가 짜증을 부리거나 신경질을 낼때마다 즉각적으로 반응을 해주다보면 오히려 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.

아이가 안정이 되면

아이의 마음을 읽어주고

관찰한 사실을 말해주고

상대방의 감정을 전달합니다.

마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 짜증을 부리기보다는, 너의 생각을 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 자면서 피곤하고 하는것을 짜증을 내면서 푸는것일수있습니다

아이가 깨어났을때 이러한점은 잘못된점을 알려주고 추후에 짜증내는것은 받아주지 않고 자도록이야기해주시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 잘 때 짜증과 신경질이 심하다면 단호하게 짜증과 신경질을 내는 행동은 옳지않아 라고 말을 해주세요.

자신의 감정을 표현하고 싶다면 예쁜 말로 조곤조곤 이야기를 하는 것임을 인지시켜 주시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

아이가 잠을 잘 때 온도와 습도를 적정한 온도에 잘 맞춰주시고

시원하고 쾌적한 환경에서 잠을 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.

또한 잠옷이 너무 몸에 끼거나 춥거나 더운 환경은 더욱 불쾌지수가 높아질수 있으므로

최대한 편안한 옷을 입혀주시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이가 예전에는 잘 잤는데, 요즈음 들어서 짜증과 신경질이 늘었다면,

최근에 아이 주변 환경에 큰 변화가 있었는지 살펴 보셔야 합니다

그리고 낮 활동 중에 스트레스 받을만한 일들이 있는지도 점검해 보기 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이를 일단은 낮에 풀어놓고 맘껏

뛰놀게 해서 아이가 어느정도 피곤해야

자면서도 푹 잘수있을 것 같아요

Answer 7

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 예민하여 그럴 수 있습니다.

그리고 푹 수면을 못취하는 것으로 보이므로

운동을 시켜서 밤에 푹 재워보시길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

짜증내는것을계속들어주면 지속적으로나타날수밖에없습니다.

조금불편해도짜증내지않도록교육해주면좋겠네요

Answer 9

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

잠자리의 습도와 온도를 체크해주세요. 요즘같은 때에는 건조해서 아이들의 깊은 잠에 들기가 어렵습니다.

그리고 편안한 침대, 안정적인 수면 환경이 잘 되어 있는지도 체크해주세요.

Answer 10

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 잠을 푹 못 자는 것 같아요

숙면을 취하지 못하고 자주 깨는 원인은 아이의 철분수치가 부족해서 그럴 수 있으니 병원에서 철분검사를 해보셔야 할 것 같아요

영양소가 골고루 들어있는 음식을 섭취해야 하는데 영양소가 부족하면 깊은 잠을 들 수 없답니다

Answer 11

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이와 대화를 자주 하시는 것을 권합니다. 대화를 자주 함으로써

아이에게 감정표현의 방법을 아이 눈높이로 설명해주세요. 아이들은 아직

자신의 감정을 타인에게 표현하는 방법에 익숙하지 않아 떼를 쓰고 화를 내는

경향이 높습니다. 아이에게 표현의 방법에 있어 대화를 통해 여러가지 방법을 알려주신다면

아이도 이해할 것입니다. 참고하세요.