아이가 잠도 많고 깨우면 짜증을 내요
저희 아이가 평소에 잠이 너무 많은 편인데요 기본 12시간 정도 잠을 자는 거 같고 깨우면 짜증을 너무 내는데 이런 거는 조절을 해 줘야 할까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면 패턴은 중요합니다. 하지만, 아이가 자연스럽게 자는 시간이라면 너무 걱정하지 않아도 될 수 있어요. 그러나, 자기 전과 기상 시간을 일정하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 짜증을 내는 정도가 과도하거나, 아이의 일상 생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋을 수 있습니다. 아이의 건강과 발달을 고려하여 적절한 조치를 취해주세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
성장기 어린이들은 평균적인 수면 시간이 10시간 이상 자야 한다고 합니다. 그 이하로 잠을 자게 되면 다음 날 정상 컨디션이기 힘들고 아예 송장 발달에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 당연한 모습이기에 그렇게 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
12시간정도면
굳이조정안해도되며
자는시간이늦는다면그시간정도만조절해주세요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 피로감이 많은듯합니다
평소에 활동에 있어서 너무 무리한것은 줄이는것이 좋으며
자기전에 마사지를 해주시면서 피로감을 줄이는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
자고 있는데 깨우면 좋아할 사람 있을까싶네요.
아이의 연령이 어떻게 되는지 모르겠지만 연령에 맞게 충분한 잠인지 보셔야 할듯해요.
쭉 성장할때 잠을 많이 자는 경향이 있더라구요.
아이들 깨우는것이 쉽진않죠.
아이가 무엇에 자극이 바로 일어나는지 파악하여 잠깨우는데 활용하는것도 도움이 돼요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들이 잠에서 깰때 대부분 짜증을 낸다고 합니다. 다만
아이를 깨울때 방법을 달리 해보시면서 짜증을 덜 낼수 있도록
해주시는 것을 권합니다. 사랑스럽게 귀에 속삭이면서 아이와 스킨십을 해주고 깨우는 방법을
권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 자고 일어나는 시간을 일정한 패턴으로 유지시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가질 수 있도록 도와주세요.
또한 아이가 짜증을 낸다면 단호하게 일어나는 시간에는 일어나야지 짜증을 내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주면서
왜 일어나는 시간에 일어나야 하고 짜증을 내면 안되는지 그 이유를 정확하게 알려주도록 하세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아이가 잠이 많아 걱정되는 마음이 있으실 것 같습니다. 아이가 지나치게 오래 자거나 깨워도 일어나지 못하는 등의 모습을 보인다면 과다수면증을 의심해볼 수 있습니다. 수면 시간을 조절하기 위해서는 일정한 수면 패턴을 만드는 것이 중요하며 이를 위해 취침 시간과 기상 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다.