축구는 가장 많이 하는 스포츠인데 하면 어떤 운동효괴가 있는지 궁금합니다! 일단 움직임을 많이 요구하는 스포츠니까 심패지구력 향상하는건 아는데, 축구가 근력운동이도 도움이 되나요? 알고싶어요!
