평상시에 무릎이 좋지 않은데 무릎을 강화시키는데 좋은 운동은 어떤게 있는지 궁금합니다

제가 평상시에 등산을 좋아하는데 무릎이 좋지 않아 등산을 하기가 힘듭니다. 그래서 무릎을 강화시키는데 좋은 운동이 어떤게 있는지 궁금합니다