스쿼트 한 이후 허리가 삐끗해서 움직이기 힘들정도로 통증이 이습니다.
특히 구부릴 때 심하지만 허리 외 다른 곳은 괜찮습니다.
당장 병원은 가기 힘들어 진통제 먹고 있는데 더 할 것이 있을지 여쭙습니다.
