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기특한쇠오리120
기특한쇠오리120

허리에 무리가는 운동을했는데 너무 아픈데 어떻게해야하나요?

허리가 끊어질거처럼 아프고 가만히있어도 쑤시네요 스트레칭하는데도 너무 고통이 심해 하지를 못하겠어요 허리 마사지를 어떻게해야 고통이 줄어들가요?? 알려주세요 일상생활이 힘드네오 ㅠㅠ

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