찬물 샤워가 좋나요 따듯한 물 샤워가 좋나요?

여름에도 겨울에도 따듯하게 샤워하는 편인데 차가운 물로만 샤워하는 사람들도 있더라구요. 어떤게 더 건강한지 여쭙고싶네요!