의료상담
코로나걸린 이후로 계속 피곤합니다 운동해도 될까요
성별
여성
나이대
34
코로나 재감염 걸린 후로 자가격리기간은 끝났는데 계속 피곤하고 무기력하네요. 빨리 무기력한 기분에서 나오고 싶어서 운동을 새로 할까하는데 더 쉬는게 나을까요!?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
과하지 않고 적절한 운동은 빠른 회복에 도움을 줍니다. 충분히 영양공급을 해주시고, 가벼운 산책 정도로 몸을 움직여 주시면 회복에 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상뿐만 아니라 여러 가지 증상이 지속될수 있습니다. 피로감이나 무력감도 발생할수 있습니다. 이러한 증상은 보통 시간이 경과하면서 호전되지만 규칙적인 생활, 균형잡힌 식단 및 운동을 하시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 만약 생활습관을 개선하고도 증상이 지속된다면 내과에서 갑상선이나 내분비 샘의 문제를 확인해 보시는 것도 좋습니다.
코로나 바이러스 감염증으로 인한 증상으로 피곤하고 무기력한 증상이 발생할 수 있습니다. 격리 기간이 끝났다고 하여서 완치가 되었다는 것은 아니기 때문에 아직까지 완전히 치료가 되기까지는 시간이 다소 소요될 것으로 사료됩니다. 운동을 하는 것 자체가 금기 사항은 아니지만, 컨디션 악화를 유발할 수 있는 만큼 주의하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코로나에 재감염 되었다면 많이 힘드시겠습니다. 원래 감염 후에 후유증으로 피곤함이 가장 흔하지요. 시간이 지나면 점차 좋아지기는 합니다. 무리해서 운동하지는 마시고 가벼운 스트레칭이나 걷기 정도만 하시면 좋겠습니다.