현미 껍질을 먹었을때 위에서 소화가 되나요?

Question

현미밥을 먹다가 딱딱한게 씹히더군요.

아마도 현미껍질이 씹힌걸로 추측이 되는데요.

현미껍질을 먹으면 위에서 소화가 되나요?

아니면 소화되지않고 그대로 대변으로 나오나요?

궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

현미 껍질을 다 버껴지지 않은 상태에서 있는 것들은 소화가 되지 않고 그대로 배출이 된다고 보시면 될 거 같습니다.