훌라후프로 뱃살빠지나요??훌라후프로 뱃살을 뺀다면 살이 쳐지진않을까요??
그리고 그냥 뱃살운동인가요??아니면 전신운동인가요?
안녕하세요. 냉철한불독44입니다.
운동이 안될것 같지만 전신운동이 되면서 특히 복부와 허리쪽에 계속 힘이들어가서 강화되는 효과가 있더라고요. 대신 너무 무거운 무게로 하게되면 무리가 될수 있어요.
복근운동, 뱃살 다이어트, 골반 강화에도 좋아요^^
안녕하세요. 비범한거미275입니다.
답을 알고 계실듯 합니다
무슨 운동이든 빠지겠지만
그만큼 먹는다면 안빠지겠죠 ㅎㅎㅎㅎ
