집에서 할만한 상체 맨몸운동은 무엇이 있나요?

날이 너무 쌀쌀해서 집안에서 할만한 상체 맨몸운동을 하려고 하는데요

누구나 다 아는 푸쉬업을 제외한 상체 맨몸운동은 어떤것이 있을까요??