잠을자고 나면 계속 두통이 있어요

Question

집에서 잠을 자면 괜찮은데 다른곳에서 잠을자고 일어나면 항상 두통이 생기는데 이게 베개 때문에 계속 두통이 생기는 것이 맞는걸까요?

그리고 본인의 몸에 맞는 베개는 어떻게 고르는것이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 배부른개리185입니다.

베게 때문에 두통이 올수도 있어요

저도 시집에 가서 잠자면 목이 아프고 머리가 아파서 나의 전용 베게를 시집에 가져다 두고 사용합니다

그리고 나에게 맞는 베게는 사람에 따라 높은것 낮은것 딱딱한것 푹신한것이 있더라구요

나는 낮고 푹신한걸 좋아해요

Answer 2

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

기본적으로 취침 후 두통은 숙면을 취하지 못한 옅은수면과 관련이 있는데 그중의 이유가 베게도 포함입니다.

베게는 너무 높지 않은 것이 좋고 본인이 누웠을때 편한 소재를 여러가지 테스트를 통해서 구매하세요.

이케아에 여러종류의 베게가 있으니 가서 테스트 해보세요.