잇몸에좋은음식과 주의사항을 알려주세요

Question

이가 아파서 병원에 갓는데 이보다 잇몸이 내려앉는다하는데 약도 약이지만 잇몸에 좋은 음식이랑 평소생활시 주의사항을 알려주시면 감사하겟습니다

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

일단 잇몸이 내려가는 것을 막을 수 있는 음식 등은 없습니다. 대부분 잇몸 질환을 제외하고는 일상생활 속에서 지켜주는 것은 올바른 양치법입니다. 만약에 잇몸 질환으로 인하여 잇몸이 내려가고 있다면 해당 부위에 대한 적극적인 잇몸 치료를 하셔야 합니다.

잘못된 양치법이라면 횡마법에서 바스법으로 바꾸는 것이 필요합니다. 말씀만으로는 바스법에 대해 설명하기 어려우며 영상으로 보시면 도움이 될 것으로 보입니다. 한 번 검색해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

잇몸은 음식으로 좋게 하거나 그럴순 없습니다. 잇몸이 내려가셧다면 치과를 정기적으로 다니면서 잇몸에 염증이 생기지 않도록 관리를 해주시는게 가장 좋은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

잇몸에 좋은 음식으로는 녹차, 브로컬리, 우유, 치즈, 양파, 가지, 셀러리, 딸기, 시금치가 있습니다.

나빠진 잇몸관리를 위해서는 올바른 칫솔질과 정기적인 스켈링, 검진이 도움이 됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요