하루종일 속이 더부룩하고 가스가 많이 차요..ㅠㅠ 원래는 뭐 먹고나서 그런 게 많아서 그냥 소화가 잘 안되나보다 싶었는데 뭐 안먹고도 아침부터 계속 그러더라고요 방귀랑 트림이 너무 많이 나와요 잘 안나와서 힘들게 쥐어짜낼때도 있고 진짜 너무 힘들어요... 변비도 있어요 대체 이유가 뭘까요 병원에 가봐야될까요... 정신과약을 아침에 빈속에 먹어서 그런 것도 있을까요? 위장약도 포함되어있는데 처음엔 괜찮았어요 오히려 좀 나아졌었고...ㅠ 어느새부턴가 더 심해졌어요 밖에서도 계속 방귀나오는데 너무 눈치보이고... 스트레스가 원인인가 하자니 요즘은 특별히 그럴 일이 없는 것 같거든요 진짜 왜일까요... 카베진 먹으면 도움이 될까요?
과도한 스트레스나 음주, 흡연, 카페인, 자극적 음식은 위염을 유발 할 수 있으므로 피하시고 급한 식사는 과도한 공기를 음식과 같이 섭취할 수 있으므로 천천히 꼭꼭 씹어 드시기 바랍니다. 또한 장내 발효가 잘되는 음식의 섭취를 줄이시면 증상 개선에 도움이 될 것 같습니다.
