돌아기 유아식에 고기가 꼭 들어가야 하나요?

Question

육아 휴직 중인 아빠입니다. 개인적으로는 채식을 지향합니다. 아내는 돌아기 유아식 매끼 무조건 육류가 들어가야 하고 생우유는 하루에 1회 이상을 먹여야 한다고 하네요. 맞는 말인가요? 고기는 하루에 한번만, 생우유는 안줘도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들 이유식은 생후 6개월부터 시작하는 데, 이 때부터 매일 소고기가 들어가 줘야 합니다.

특히 모유 수유 중이라면, 모유는 생후 6개월 이후부터는 철분이 부족하기 때문에

이유식에서 소고기로 보충을 해주셔야 합니다.

생 우유는 돌 이후에 먹이면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

태어나 성인이 되기까지 여러가지 영양소를 필요로 합니다

특히 성장이 가장 활발 한 영유아는 균형있는 식사가 뒷바침 되는것이 좋고 꼭 육류가 아니더라도 생선이나 콩등으로도 단백질 섭취가 가능하며 우유는 선택사항입니다

종종 간식으로 먹거나 두유를 먹이셔도 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아기 이유식을 주시려면 채소와 야채, 고기가 골고루 들어가야 합니다.

매끼 고기를 넣어서 이유식을 만들지 않아도 됩니다, 하루에 한 번 고기를 넣어서 이유식을 만들어 주셔도 됩니다.

오늘은 쇠고기 죽이라면 내일은 버섯,당근 죽, 그 다음날은 호박죽, 그 다음날은 닭죽 이런 식으로 메뉴를 짜보면 어떨지 싶습니다.

그리고 우유도 먹여야 합니다.

이유식만으로는 아이의 배고픔이 충족되지 않기 때문입니다. 우유 및 여러 과일과 간식을 제공해 주도록 하셔야 합니다.

아이가 잘 성장하기 바란다면 균형잡힌 식단으로 골고루 섭취하는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

돌이지났다면 우유는 먹여주는것이 좋으며 가능하면 소고기도 철분이필요하기에 보충해주는것이 좋습니다.

허나 이러한것은 보편적인 이야기이며,

본인이 원하는 방향이있고 계획이있다면 그대로하셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

성장기인 아이들에게는 고기가 필수입니다. 특히 소고기는 매일 먹여주셔야 합니다.

생후 6개월 이후부터는 엄마에게서 받은 철분이 부족해지기 때문에 소고기를 통해 철분을 채워 주셔야 합니다.

평소에 소고기를 부족하게 먹으면 빈혈이 올 수도 있어요.

채식은 아이들이 다 성장한 성인이 되었을 때 권해주시고 지금은 한창 커야하는 성장기이니 매일 고기 먹여 주시고, 우유도 매일 먹여 주세요.

다른 아이들은 매 끼니마다 고기먹고, 매일 매일 우유를 먹으면서 여러 영양분을 채울 텐데..

지금은 폭풍성장해야 하는 시기이니 많이 먹여주세요.

Answer 6

안녕하세요. 최호성 육아·아동 전문가입니다.

네 맞습니다 돌전후 영아기때는 철분섭취가 꼭 필요한시기이기 때문에 소고기와 우유는 꼭 필요한 성분입니다