지금 복용중인 영양제는 종합비타민 , 오메가3 , 아르기닌 , 비타민D , 실리마린 , 루테인입니다.
1. 이 영양제들은 언제 먹어야 가장 효과가 좋은지 알려주세요
2. L카르니틴과 아르기닌은 운동전에 같이 복용해도 되나요?
