생활
하루에 커피 3~4잔마시는데요?
하루에 커피3잔이상은먹는데 3잔정도는 종이컵에다가먹는 믹스커피이고 나머진 편의점 캔커피먹는데 이정도면 많이먹는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
믹스 외에 다른 캔커피는 그냥 블랙커피인가요?
그정도면 카페인 양으로 봐서는 많이 먹는건 아니고 권장량 이내이긴 한데요
캔커피의 경우 블랙이 아니면 시럽이나 과당 같은게 들어있을 수 있어서
그런 부류라면 좀 줄여야 하긴 합니다.
안녕하세요. 영특한개리231입니다.
하루 3잔 이상이면 많이 먹는겁니다.하루에 한잔 정도가 적당한 양이며 많이 마시면 수면장애등 건강상에 좋지 않습니다