아하
생활

생활꿀팁

고독한말똥구리107
고독한말똥구리107

불면증에 좋은 방법이 없을까요?

잠에 쉽게 들지를 못하고 잠이 들어도 새벽에 일찍 깹니다 하루 일상이 굉장히 피곤한 상태인데도 잠을 잘 못이루네요 육체적으로 힘든 노동을 할때는 피곤을 못느끼는데 가만히 있을때 피곤이 확 밀려오는것을 껴요

2개의 답변이 있어요!