아침에 일어날때 마다 힘이든데 왜그럴까요??

Question

아침에 출근을 하야해서 일어나려고 하면 너무 피곤하규 눈도 잘안떠지고 몸도 무겁고 한데 아침에 저런증상들 없이 개운하게 일어나는 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한까마귀33입니다.

저와 같은 증상을 가지고 계시네요 , 나름 테스트 해본 결과 숙면을 취하지 못한날 더 심한듯 합니다. 자기전 따뜻한 우유라도 한잔 하시고 속면을 취해보세요