안녕하세요. 김혜수 영양사입니다.
뼈이식 후 임플란트 수술 과정에서 실밥 제거까지 잘 지켜서 회복하신 것 같네요.
실밥 제거 전 2주 동안은 죽이나 부드러운 음식만 드셨다니 안정기에 잘 맞춘 식사였습니다.
실밥을 제거한 후에는 완전히 일반식을 바로 먹는 것보다는 점진적으로 식감을 늘리는 것이 안전합니다.
아직 잇몸과 수술 부위가 완전히 안정된 상태는 아니기 때문에, 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하는 게 좋아요.
예를 들어, 부드러운 밥, 삶은 야채, 두부, 연한 고기나 생선 등을 먼저 시도하고, 조금씩 씹는 힘을 늘려 나가는 방식이 안전합니다.
딱딱한 견과류, 단단한 빵, 튀긴 음식 등은 최소 몇 주 동안은 꼭 피하시는 것이 좋습니다.
또한, 수술 부위에 직접적인 압력이나 마찰이 가지 않도록 한쪽으로 씹거나, 씹는 위치를 조심하는 것도 중요해요.
그리고 음식 온도는 너무 뜨겁거나 차가운 음식보다는 미지근하거나 약간 따뜻한 음식이 회복에 부담을 줄여줍니다.
간단히 정리하면, 실밥 제거 후에는 부드러운 음식을 유지하면서 점차 씹는 강도를 늘려가는 방식이 안전하고, 완전히 일반식으로 돌아가는 것은 치과에서 잇몸 상태를 확인하신 뒤 치과의사와 상의 후 서서히 하시는 게 좋아요.