운동할때 신체의 일부만 집중적으로 운동하게되도
뱃살을 빼는게 가능할까요?
반드시 복근운동을 해야 뱃살빼는데
효과가 좋은가요?
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
신체의 일부만 살을 빼는 것은 굉장히 힘듭니다. 그래서 유산소를 통해서 전체적으로 살을 빼야하죠
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