복근운동을 하면 배에 있는 지방이 빠지나요? 배에 근육을 만드는데 도움이 되는건 아는데
복근운동은 뱃살을 빼는데 전혀 영향이 없는건가요?
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
복근운동을 해도 뱃살은 빠집니다
하지만 다른 운동을 같이 해야 지방이 분해되면서 효과가 더 극대화됩니다