생활
다이어트시 왜 닭가슴살과 토마토인가요?
다이어트를 하기 위해서는 식단 조절을 하곤 하잖아요.
근데 사람들이 제일 많이 먹는 식단이
닭가슴살에 토마토를 먹던데, 왜 이렇게 먹는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한카구34입니다.
닭가슴살은 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있으면서 탄수화물과 지방이
거의 함유되어 있지 않은 덕분에 최고의 다이어트 식품으로 손꼽히고 있습니다.
또 이러한 특성 때문에 체중 조절 용도로 사용되는 것입니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 토마토의 경우 많이 먹더라도 칼로리가 낮기 때문에 잘 먹고 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 고기 부위 중에 가장 칼로리가 낮아서 즐겨 먹는 것 같습니다.