의료상담
20대 여자인데, 요산 수치 낮출수있나요?
성별
여성
나이대
20대
통풍 증상없어서 담당 의사쌤은 유지하기만 하면 된다 하고 일년에 한번씩 피검사하라하고 약처방없이 끝났는데ㅠㅠㅠ 나이도 어린데, 요산때문에 평생 두려움에 살기 싫어요ㅠㅠ
일단 혼자있을때는 최대한 퓨린 낮은것만 먹고(야채,과일,두부,계란 등등), 같이 있을때는 상관없이 먹는데(일이주에 한번?) 살빼고, 술은 원래 안먹고 운동하면 낮아질 가능성이 없을까요? 여자인데 7.4나 됩니다 ㅠㅠ 6이하로 낮추고 싶은데 살 빼고, 물마시면 돌아갈수있을까요?? 물은 보리차랑 생수 먹는데 괜찮을까요??
간수치 높아서 간약 복용, 콜레스톨 높아서 콜레스톨 약 복용하고있습니다
건강에 도움이 될만한 것들 추천 부탁드리겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
실질적으로 개선이 될지 어떨지 미리 알 수는 없습니다만 식단 조절을 잘 하고 살을 열심히 빼주고 운동을 잘 해주면 요산 수치 개선의 여지가 충분히 있습니다. 쉽지 않은 일이 되겠지만 잘 관리하여서 좋은 결과를 얻으시길 기원하겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
술은 원래 안 하세요?
일단은 이것만 지켜보세요
단순하게 채식하셔도 되구요 단지 단음식 단음료는 피하셔야 하겠지요
식단관리를 하시게 되면 필연적으로 체중이 줄어들 것입니다.
대부분의 경우 식단관리의 결과는 체중을 통해서 확인을 할 수 있습니다.
만약 식단 관리 하셔서 체중이 줄거나 체지방이 줄어든다면
고지혈증에도 좋을 것으로 생각됩니다.
