안녕하세요 반갑습니다 50대초반 인데요 요즘날씨가

안녕하세요 반갑습니다 50대초반 인데요 요즘 날씨가 흐리면 자꾸 허리가 아파고 쑤신데요 허리통증을 완화하기 위해선 어떤 생활식습관이 필요한가요?