평소에 잠을자더라도 피로가안풀리는 만성피로인거 같은데 푸는방법없을까요?
요즘들어 잠을자거나 휴식을 취하더라도, 쉽게 피로도가 풀리지않던데 만성피로인듯 한데 쉽게풀리수있는 방법없는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.일단은 잘 드시고 잘 주무셔야 해야 .단기간에 .효과를 낼려면 .비타민주사,마늘주사를 맞으셔도 되구요.좋기는 병원 가셔서 혈액검사 한번 받아보시는게 제일 좋아요
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
만성 피로의 경우에는 숙면을 제대로 취하지 못하는 경우가 있다보니 숙면을 취하기 위해서 잠을 주무실 때 주변에 불을 다 끄시고 소음없이 잠을 한번 자보세요.