약·영양제
감을 아침마다 반 정도 먹고 있는데 혈당에 영향을 주나요?
성별
남성
나이대
58
기저질환
당뇨
복용중인 약
당뇨,고지혈등
감이 많이 생겨서 아침마다 반개만 먹고 있는데, 반개 정도도 혈당에 영향을 주나요? 아침에만 먹고 있는데 이정도면 괜찮은지 알고 싶군요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
감에도 당분이 많이 있으나 반개정도는 크게 문제가 되지는 않는다고 판단됩니다. 하지만 당이 조절이 잘 안되고 있는 경우에는 조심하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
감은 혈당을 크게 높히지 않으니 꾸준히 복용하셔도 좋지만
사람마다 다를 수 있기에 혈당 체크를 한번씩 해보시길 바랍니다.
혈당 조절이 잘 된다면 감을 매일 섭취하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
감에도 과당이 함유되어있어서 너무 많이 먹게 되면 혈당이 올라갈 수 있습니다.
감 반개정도 소량 드시는 것은 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다.
다만 혈당 측정 후 높게 나오면 식사 후에 감을 드시는 것이 좋아보입니다.