발바닥 통증 아시는분 계실까요 ㅠㅠㅠ
제가 한두달전부터 발바닥 통증이 있는데, 앞쪽발바닥, 2-5번째 발가락, 바깥쪽 발바닥 이렇게 아픈데
심하면 발전체가 신경이 예민해 지는 것같습니다.(안쪽은 괜찮)
특히! 바닥이 딱딱한 신발을 신으면 너무 힘듭니다
발바닥에 푹신하고 시원한 휴족시간이라는 발전용 파스를 붙이면 효과가 좋긴하더라구요
잘때도 해당부분들이 닿으면 불편합니다 ㅠㅠ
위 현상에 대해서 아시는분 계실까요..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다. 족저근막염의 가능성도 있고 신경통의 가능성도 있습니다. 일단 신발은 푹신한 것으로 신으시고 스트레칭 및 발바닥 마사지를 많이 해주시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요.
근막 문제일 가능성이 있어 보입니다.
바닥이 푹신하고, 두꺼운 신발을 신으시기를 바랍니다.
추가로 병원에서 진료받고, 진단받고, 치료 받으시기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
해당 증상은 지간신경종으로 인한 통증일 수 있습니다. 지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워진 것을 의미하며 진정한 의미의 종양은 아닙니다.
일반적으로 휴식하는 것이 가장 좋은 치료 방법 중 하나이며 발아치를 스트레칭하거나 강화하는 운동이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 종아리 근육 및 아킬레스건을 늘린다거나 발바닥에 있는 족저근막을 늘리는 것이 이에 해당합니다.
하지만 먼저 정확한 진단이 우선되어야 하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이승환 의사입니다.
혹시 허리통증은 없으신지요 척수에서 다리로 내려오는 신경의 문제일 수 있으니, 정형외과 또는 신경외과 진료가 필요할 것 같습니다.
도움이 됐다면 채택, 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
족저근막염, 모튼뉴로마, 말초신경병증 등 발바닥에 발생하는 통증은 원인이 많습니다.
발에 가해지는 압력을 줄이고 (편한 신발) 스트레칭 먼저 잘해주시고
그래도 계속되면 발부터 허리까지 면밀한 진찰을 해야합니다.
해당 증상들이 계속 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사를 통해 상태를 확인하시는 것이 좋습니다.
상기 증상의 경우 정형외과 진료를 보시는 것을 권유드리며,
필요시 처방을 받아 약 복용이나 치료가 필요할 가능성도 있습니다.
