정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다. 족저근막염의 가능성도 있고 신경통의 가능성도 있습니다. 일단 신발은 푹신한 것으로 신으시고 스트레칭 및 발바닥 마사지를 많이 해주시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
