날씨 더울때 찬물 샤워 건강에 안좋을까요?

Question

요즘 날씨가 너무 더워서 어떻게하면 더위를 견딜까 고민중입니다 어제는 너무 더워서 집에서 샤워를 물로만 4~5번정도 했습니다 그걸보고 배우자가 샤워를 너무 자주 하는건 아닌지 건강에 안좋은 영향을 주는건 아닌지 걱정을 합니다 여름에 찬물샤워를 자주하면 건강에 안좋을까요?

Answer 1

요즘 같이 더운 날 간간히 등목이나 찬물로 샤워를 해주면 좋지만 너무 냉한 물을 갑자기 사연하시거나 자주해주시면 심장마비나 신체 온도 조절이 잘안되서 감기에 걸리기 쉬워집니다.

Answer 2

더운 날 피부 온도를 빨리 내려줘서 저도 찬물 샤워를 하고 있어요. 찬물 샤워를 하고 선풍기를 쐬고 있으면 정말

시원합니다. 너무 자주 하면 수건을 많이 쓰게 되고 피부가 건조하고 두통이나 면역 저하 우려도 있다고 합니다!

Answer 3

안녕하세요.

날씨가 더울 때 찬물 샤워는 체온을 빠르게 낮춰 시원함을 주지만 급격한 온도 변화는 혈압 상승이나 심장에 무리를

줄 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 심혈관 질환이 있는 사람은 미지근한 물로 샤워하는 것이 더 안전합니다.

Answer 4

여름철 찬물로 샤워를 하면 일시적인 상쾌함과 쿨링 효과가 있습니다. 하지만 찬물로 샤워를 자주 하게 되면 피부 표면의 혈관이 급셕히 수축하면서 혈압이 순간적으로 상승할수 있습니다. 특히 고혈압이나 심혈관 질환자 ,중장년층에게는 위험할수도 있습니다. 그리고 피부가 급속히 차가워지면 체온 조절을 위헤 어너지를 과도하게 소모하게 되기 때문에 면역 체계를 약하게 만들고 감기나 근육통 등을 유발할수 있습니다.

Answer 5

너무 찬물로 샤워를 하면 오히려 피부가 건조해질 수 있기 때문에, 너무 차가운 물로는 지양을 하는 게 좋다고 합니다. 적절히 미지근한 물이나 약간 차가운 물로 샤워를 해보시기 바랍니다.

Answer 6

샤워를 자주하면 피부에는 안좋을지 몰라도 그 외 다른데 영향은 크게 없을 것 같네요...

더구나 지금처럼 더울 때는 냉수마찰은 좋지 않을까 합니다.

더워요...너무....