약·영양제
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀
성별
여성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
30대 여성입니다!
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀 아침 식후 한꺼번에 복용해도 되나요?
시간차를 두지 않고 먹고 있는데 전문적 조언이 필요합니다!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀은 아침식후 한번에 섭취하셔도됩니다.
빈속에 드시면 속이 울렁거릴 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
커큐민은 흡수율이 낮아서 단독으로 공복이 좀 더 좋긴합니다. 나머지는 상관없습니다.
비오틴 단독으로 높게드시는 것 보다는 다른 b군을 같이 복용하면서 비오틴을 추가하시는게 더 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀은 아침식후에 한번에 복용을 해도 되며, 시간차를두지 않아도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
한 번에 드시는데 문제 없습니다.
영양제들끼리 서로 흡수를 방해하는 성분은 없으며, 오히려 항산화제들은 여러가지를 병용한 것이 더욱 효과적입니다.
비타민c, 커큐민, 피크노제놀이 위장장애가 조금 있을 순 있어도 효과에 지장을 주진 않습니다.