여러분들은 힘들 때 무엇으로 힐링하나요?
힘들 때 마음을 편하게 해주고 정신를 맑게 해주는 것 좀 추천해주세요. 노래도 듣고 산책도 하고 영화를 보며 안정을 취하고 있습니다. 여러분들이 하는 것들에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 너와나의연결고리는가로등불빛아래입니다.
저는 가슴이 답답하고 그럴때는 카페에 홀로 가서 시간을 보내며 여러 고민을 합니다.
이런 취미가 도움이 되더라고요
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 저같은 경우는 정신적으로나 마음이 답답할때는 친구랑 만나서 차한잔하며 수다를 떨다보면 답답한 맘도 좀 플리고 힐링이 되더라구요.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
생각없이 달리는 것으로 힐링합니다.
국가정원이나 공원 같은 곳에서 먼 곳 바라보며 오랜시간 달리다보면 생각이 점점 정리되는 느낌이에요
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
저는 드라이브를 하면서 생각을 정리합니다.
혼자 노래를 들으면서 교외로 드라이브를 하면 이제껏 힘든 일들을 고민하며 정리하는
기회가 되더라고요
안녕하세요. 지식의물결입니다. 저는 주로 뉴에이지 음악을 즐겨듣는데요, 몽환적인 분위기속에 빠져들면 금방 편안해집니다. 또다른 걸로는 감정일기 쓰기가 있습니다. 오늘 하루 어떻게 왜 힘들었는지를 쓰다보면 자기 기분을 잘 이해하게돼서 힘듦을 이겨낼 방법을 찾아낼 힘이 생기는 것 같아요.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
조용히 혼자있으면 더 복잡해져서 저는 사람들을 만나서 그 순간을 즐깁니다.
다잊고 다시 시작하는 기분이 들기도하고 힘도나거든요
안녕하세요. 도로밍입니다.
좋아하는 음악을 듣고, 좋아하는 애니메이션이나 드라마를 주욱 정주행합니다. 날씨가 좋을 때는 산책을 하면서 바깥 공기를 마시는 걸로도 힐링이 되기도 합니다.
