당뇨일 때 피해야할 과일/좋은 과일 추천해주세요
당뇨초기인데..과일도 다 안 먹을려고 하드라구요..ㅠㅠ
그래래서 당뇨일 때 피해야 하는 과일과 먹어도 좋은 과일 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨는 당도 당이지만 과당도 문제이기에 과일은 그냥 안드시는것이 좋습니다.너무 드시고 싶으시다면 자몽이나 토마토를 드시는것을 추천해드립니다.
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