물을 많이 마시면 피부가 정말 좋아지나요?
사람들이 물을 많이 마시면 피부가 좋아진다고 하던데
하루에 얼마만큼 마시는 것이 많이에 포함될까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
물을 많이 마시게 되면 좋은 점이 혈액순환이 개선되고 노페물을 배출하게 됩니다. 우울증도 예방이 된다고 합니다. 그러면 자연스럽게 피부 안색도 밝아지고 노폐물이 빠져나가니까 피부 건강도 좋아질겁니다.
보통 성인 일일권장량은 1리터~1.5리터입니다.
안녕하세요. 슬기로운카멜레온181입니다.하루2리터이상 먹어주면 너무좋다네요
근데 그리먹기가 호락호락 쉽지가않네요
저는 맛있는물을찾아보니
경도가300인 물이 있더라고요
인체밸런스랑 똑같은 미네랄함유라고 해서
꾸준히 먹고있어요
