의료상담
운동할 때 심박수가 180까지 올라가는데 정상인가요?
성별
여성
나이대
32
매일 가볍게 걷는 운동을 합니다.
정확히는 도보 배송을 하며 겸사겸사 걷기 운동도 하고있습니다.
경보처럼 빨리 걷기를 하는데 스마트 워치를 확인하니 최대 심박수가 180까지 올라간 겁니다.
잘 때 심박수는 45 정도이고 잠을 설쳤을 때는 53 정도 나옵니다.
보통 걸을 때 적게는 120, 많게는 140~160까지 나옵니다.
근데 180은 처음 보는데 저 몸에 이상있는 건 아니겠죠?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
특별한 증상이 없고, 운동을 할 때 심박수, 혈압이 일시적으로 올라가는 것은 너무나도 당연한 생리적인 현상입니다. 다만 심박수가 높아 잘못 측정된 경우 일 수 있으나, 증상이 없다면 너무큰 걱정을 하지 않으셔도 될것 같습니다. 쉴 때에도 심장이 두근거리는 것이 느껴진다면 부정맥일 가능성이 있으니 이 경우에는 심장내과에 내원하셔서 진료 보심을 권유드립니다.
답변이 도움되었기 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
맥박수는 운동 강도에 따라 변할 수 있습니다. 하지만 180은 고강도 운동시 상승할 수 있지만 부정맥으로 인해서도 빈맥이 유발되므로 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.