스트레스는 무조건 나쁜가요? 좋은거 없나요?

Question

스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만, 적당한 스트레스는 오히려 성취감을 주거나 동기부여의 역할을 하기도 합니다. 다만, 이를 어떻게 관리하느냐에 따라 그 영향이 달라지겠죠. 여러분은 스트레스를 어떤 방식으로 해소하시나요? 혹시 스트레스를 긍정적으로 활용해 본 경험이 있으신가요? 스트레스 자체가 과학적으로 긍정적인 영향을 주는 것은 하나도 없고 오직 고통만 주고 몸에 좋지 않은 영향만 주는 것인지 궁금합니다. 그럼 과거부터 스트레스가 필요가 없는 형태로 생각이 되는데 왜 이런 것이 생겨난 것이고 왜 스트레스라는 것이 존재를 하는지 이유가 궁금합니다. 이에 대해서 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

스트레스는 무조건 없는 것만이 좋은 건 아닙니다. 적당한 스트레스는 그와 관련된 사건을 해결하는데 큰 도움을 주기 때문입니다. 다만 그게 너무 과해서 그렇지요.

Answer 2

스트레스가 무조건 나쁜것은 아닌것 같습니다. 적당한 스트레스는 삶의 효율적일수도 있고 적당한 긴강감도 주어 오히려 정신적으로는 좋을수 있습니다

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.스트레스는 무조건 나쁜것입니다.건강에 좋기않기때문에 안받으면 좋은것이죠.스트레스받으면 각종 병들이 조금씩 생기다가 암이 발병할수있습니다.

Answer 4

사람이 살면서 스트레스를 안 받으며 살 수가 없습니다 언제나 스트레스 위협에 있는 것인데요 그 스트레스를 어떻게 푸는 애가 더 중요한 거 같아요

Answer 5

미국에서 긍정적인 스트레스도 있다했습니다.

너무스트레스가없으면 뇌가 활동을 둔하게 한다고 합니다

적정한 스트래스는 필요합니다