속이 허하단 느낌을 가끔 받을때는 영양에 문제가 있다는 건가요?

Question

속이 허하단 느낌을 가끔 받을때는 영양에 문제가 있다는 건가요?

아니면 기분 탓인가요??

많이는 먹는편인데...가끔 배가 불러도 만족?? 하지 못하는 거 같아서 여쭈어 봅니다~~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

가끔 몸에서 허하다는 느낌이 있다는 것은 그 만큼 평소에 쓰던 칼로리 이상을 쓰게 되면 그럴

가능성이 있습니다.

그래서 당이 떨어졌다고 어른들이 이야기를 하는 것 입니다.