설명하신 양상으로는 치질(특히 치핵)이나 항문열상 가능성이 가장 큽니다. 변비로 힘을 많이 주고, 배변 후 휴지에 선혈이 묻는 경우 흔히 나타납니다. 피 색이 선명한 빨강이고 변에 섞이지 않고 닦을 때만 보였다면 더 그렇습니다. 오래 앉아 있거나 과도하게 힘주는 습관도 악화 요인입니다.
당장 위험해 보이진 않지만, 며칠 이상 반복되거나 출혈량이 많아지거나 통증·덩어리·분비물이 동반되면 항문외과 진료가 필요합니다. 검붉은 피, 변에 섞인 피, 어지러움이 있으면 다른 원인 감별이 필요합니다.
당분간은 변비 교정이 가장 중요합니다. 물 섭취를 늘리고, 식이섬유를 충분히 섭취하며, 배변 시 오래 앉아 있거나 과도하게 힘주지 않는 것이 필요합니다. 좌욕도 도움이 됩니다. 계속 불안하면 진료를 미루지 않는 것이 안합니다.