요즘들어 삶이 무기력하고 이로 인한 스트레스를 받는 것이 무한반복이 되고 있습니다. 또한 스트레스를 잠으로 해소하려고 하다보니 악순환이 되는 것 같아요. 이러한 무기력함을 해소하고 삶에 활력을 줄 수 있는 방법이 있을까요?
