안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
공복에 복용하였을 때 RTG 오메가-3가 기존 오메가-3보다 흡수율에서 우월할 수 있는 것은 사실입니다. 그러나 이는 '공복'상태에서의 이야기지, 식후에 오메가-3를 복용하게 되면 그 흡수율에 별 차이가 없습니다.
그리고 오메가-3는 기본적으로 식후에 먹는게, 식전 대비 그 흡수율이 훨씬 높게 나타납니다.
즉 어떤 오메가-3 제품을 먹느냐는 흡수율 측면에서 그렇게 중요한 사항이 아니며, 식후 즉시 오메가-3를 복용하는 복용법을 지키는 것이 제일 중요한 일입니다. 다만 제품별로 산패관리가 얼마나 잘 되고 있느냐가 오메가-3 제품을 고르는데는 중요하기에, 그 공급원이 IFOS 5STAR등급인지를 확인하시는 것은 해주시는 것을 권장드립니다.
