새끼발가락이 안쪽으로 휘면서 자주 부어서 통증이 생기는데 어떻게 해야하나요?

새끼발가락이 네번째 발가락 아래쪽으로 휘어지고 붓습니다. 특히 구두를 신거나 오래걸으면 심해지는데 치료법이나 예방할려면 어떻게 해야하나요?