발가락에 핀 박고 있는데 음주 ??

생리가 5일차에 끝난거 같아요

기대 수명이 늘면서 건강하며 장수하는게 목표입니다. 유병기간은 얼마나 될까요?

밥 먹는 중에 찬물을 마시면 미식거려요. 원래 이런 건가요? 아니면 왜 그런 건가요?

나는 왜 참고 있다가 결국 터질까그때는 괜찮았습니다넘길 수 있을 것 같았고 이 정도는 참을 수 있다고 생각했습니다그래서 말하지 않았고표현하지 않았고그대로 지나갔습니다그런데어느 순간 작은 일에도 크게 반응하게 됩니다갑자기 화가 나고갑자기 무너지고스스로도 놀라게 됩니다그래서 묻게 됩니다“나는 왜 이렇게 감정 조절이 안 될까”그런데 이건 감정이 많은 문제가 아닐 수 있습니다오히려 감정을 너무 오래 참아왔을 가능성이 더 큽니다감정은 사라지는 것이 아니라 쌓입니다그리고 쌓일수록 더 크게 반응하게 됩니다그래서 문제는 감정이 아니라 흘려보내지 못한 것입니다오늘은 크게 바꾸지 않아도 괜찮습니다대신 조금만 다르게 해보셔도 좋습니다“괜찮아”라고 넘기기 전에“조금 불편해”라고 작게 표현해보세요그 작은 표현이 감정을 쌓이지 않게 만듭니다

심리상담

나는 왜 참고 있다가 결국 터질까

나는 왜 항상 나보다 남이 먼저일까부탁을 받으면 거절하기가 어렵습니다조금 무리여도 괜찮다고 말하게 되고시간이 없어도 맞춰주게 됩니다그리고 나중에 조용히 지치게 됩니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 이렇게 나를 못 챙길까”그런데 이건 단순한 성격의 문제가 아닐 수 있습니다남을 먼저 생각하는 이 방식은 좋은 사람이라서라기보다관계를 잃지 않기 위해 배워온 방식일 가능성이 있습니다거절하면 불편해질까 봐싫다고 하면 멀어질까 봐그래서 나를 뒤로 미루는 선택이 익숙해진 것입니다하지만 그 방식은 결국 나를 지치게 만듭니다오늘은 조금만 다르게 해보셔도 좋습니다부탁을 받았을 때바로 대답하기보다 단 3초만 멈춰보세요그리고 한 번만 이 질문을 해보세요“나는 지금 괜찮은가”그 질문 하나가 나를 조금 더 앞으로 데려옵니다

나는 왜 항상 나보다 남이 먼저일까

요즘같이 글로벌화된 사회에 있어, 지구반대편의 전쟁이기는 하지만, 우리와 밀접한 경제와 관련되다보니, 도저희 남의 전쟁처럼 느껴지지 않는 전쟁이 이란-미국(이스라엘) 전쟁이라고 하겠다.그런데 전쟁의 양상을 보다보니, 정말 기가막히게도 딱 생각나는 작품이 있었으니, 그것이 러시아의 대문호 톨스토이의 &lt;전쟁과 평화 War and Peace&gt;라는 것이다.물론 현재 진행 중인 사건에 대해서 섣불리 예측을 하는 것은 불허하겠으나, 현재까지의 양상을 보면, 정말로 해당 작품에 나오는 상황과 기가 막히게 유사하다는 것이다.즉, 아무리 그 시대의 가장 강력한 군사력을 가진 상대방이라고 하더라도 죽기 아니면 살기로 황야전술과 퇴각, 그리고 수도를 임시로 포기하면서까지 절대 항복하지 않는 러시아의 당시 황제와 총사령관 쿠즈토프의 전술 전략이 생각나지 않을 수 없다는 것이다.즉, 전쟁의 진정한 승리와 패배는, 군사력의 강력함에 달린것이 아니고, 극한으로 어려운 상황에 대하여 굴복하거나 항복하느냐 마느냐에 달린 것이 아닌가 싶다. (일단, 너무 자세한 내용을 서술하면 톨스토이의 작품을 읽는 재미가 없어지므로, 생략하고, 궁금하신 분들은 작품을 직접 읽어보시기를 권장한다.)또한, &lt;전쟁과 평화&gt;라는 작품이 주는 또다른 중요점은, 전쟁을 바라보는 다양한 시각에 대한 유산을 남겨주었다는 것이다. 이러한 대작이 있기 때문에, 대부분의 사람들이 혁명과 자유의 수호자이며 영웅으로만 인식하는 나폴로레옹 황제에 대하여, 반대로 침략을 당하는 쪽에서 보면 무자비하고 잔인한 군대를 이끌고 지휘하는 말그대로 괴물로 보일수 있다는 것이다.이러한 점을 볼때 문학의 중요성이 얼마나 사람들의 세계와 역사를 보는 인식관에 대하여 다양성을 풍부하게 하는가라는 것을 알수 있다는 것이다.이러한 전쟁에 관하여 다양성이라는 관점을 이야기할때, 또 한편의 문학작품이 생각나니 그것을 소개하고 금주의 (하, 마치 매주 연재하는 것 같은 느낌을 주는 단어인데.. 개인적인 사정으로 원래 계획대로 연재를 매주하지 못하는 것에 대하여 안타까움을 느끼고 있습니다.) 잉크를 마무리하고자 한다. 바로 제2차세계대전 태평양전쟁에 관하여 일본의 관점으로 서사를 이어가는 &lt;영원의 제로&gt;라는 작품이다. 한때 우리나라에서는 하야자오 미야키의 애니작품으로 인하여 뜬금없이 화제가 소소히 된 작품인데, 불행히도 코로나 등으로 계획했던 일본방문이 무산되어 (코로나 이후에는 또 생활유지 문제로 일본을 방문할 기회가 없어졌습니다.) 원서를 구입하여 읽어보지는 못하였으나, 불행 중 다행으로 영화버젼은 아주 좋은 화질로 전편을 감상할수 있었다. 여러가지 말도 되지않는 언론의 구시대적 설레발로 인하여 현재 손쉽게 접하지 못하는 작품이기는 하지만, 세계문학을 사랑하는 탐독자들에게 꼭 추천하고 싶은 작품이다.

학문

전문가

전쟁과 평화 - 현 시대의 전쟁을 보면서....

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