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진심자신감많은사자

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60대 중반이면 잊지말고 챙겨먹어야 할 영양제

성별

남성

나이대

60대

기저질환

고지혈증

복용중인 약

1일 로수젯2.5 1정

60중반 남성 으로 신체변화와 정신 이 무기력 해지면서 의욕이 떨어지기도 하네요. 평소에 종합 비타민과 이것 저것 좋다고 하면 먹으려 노력하는데 무엇이 정답인지 모르겠네요 전문인의 조언 듣고싶네요

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    60대 중반이면 말씀해주신 종합비타민도 복용하시는게 좋으며 메가트루 골드와 같이 어르신분들이 복용하시기 좋은 제품도 있으니 골라보시고 추가로 사용하시면 오메가 3나 유산균 마그네슘등을 사용하실 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    60대가 넘어가면 체력도 떨어지고 심혈관 질환도 걱정하게 됩니다. 심혈관 질환에 도움이 되는 성분으로는 코엔자임Q10, 오메가3 등이 있겠습니다. 에너지대사, 항산화작용 등에 도움이 되기 위해서 비타민B군, 비타민C 등을 복용 할 수 있습니다. 마지막으로 간건강을 위해 밀크씨슬도 드실 수 있겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 종합비타민을 드시는 것은 좋은 선택중에 하나입니다. 추가적으로 오메가3, 유산균, 코엔자임Q10 등을 드실 수 있겠습니다. 꼭 드시라는 내용이 아니며, 건강상태에 따라 결정하시면 되겠습니다.