안녕하세요?
등산 초보자입니다
트래킹이나 평길을 걸을때는 몸에 이상이 없는데
산을 오르게 되면 가슴이 너무 아파요
숨이 찬것도 있지만
오르막길을 오르면
가슴통증이 심한데 왜그럴까요?
안녕하세요. 흑두루미입니다.
산에 오르시기 전에 충분한 준비 운동후 올라가시는걸 추천 드립니다
사전에 몸에 열을 내고 근육들을 풀어주면 올라 가시는데 한결 좋으실거에요
