오르막을 오를때 가슴이 너무아파요?

Question

안녕하세요?

등산 초보자입니다

트래킹이나 평길을 걸을때는 몸에 이상이 없는데

산을 오르게 되면 가슴이 너무 아파요

숨이 찬것도 있지만

오르막길을 오르면

가슴통증이 심한데 왜그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 흑두루미입니다.

산에 오르시기 전에 충분한 준비 운동후 올라가시는걸 추천 드립니다

사전에 몸에 열을 내고 근육들을 풀어주면 올라 가시는데 한결 좋으실거에요