안녕하세요.
저지방우유는 좋다 나쁘다의 논점은 아닙니다.
저지방우유는 단순히 일반우유에서 지방을 낮춘 우유입니다.
일반우유를 저지방우유로 만드는 과정에서 일부 지용성 비타민(A, E, D)이 소실될 수는 있습니다.
그리고 보통 지용성 비타민은 지방과 함께 흡수되는 경우가 많습니다.
비만이거나, 고지혈증이 있는 사람에게는 일반우유보다는 저지방우유가 더 좋을 수 있습니다.
저지방우유 섭취로 인해 일반우유와 비교하여 부족한 영양소는 다른 음식으로 보충이 얼마든지 가능합니다.
궁금증에 대한 답변이 되었으면 합니다.
감사합니다.