치아를 건강하게 관리하는 방법으로 껌을 씹는건 어떨까요?

Question

껌을 씹는 것도 치아를 건강하게 관리하는 방법인지 궁금합니다. 껌을 씹으면 치아와 치아 사이의 찌꺼기도 제거되고 잇몸도 튼튼해질 것같은데요

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

맞습니다. 껌을 씹게 되면 치아와 치아 사이의 찌거기도 제거하고 잇몸을 마사지 하는 효과가 있을 수 있으나 가급적 가끔 씹는 것을 추천드립니다. 껌은 이러한 부수적인 효과가 있음에도 껌을 씹는 행위로 인하여 음식 섭취 이후에 근육이 이완해야 하는 상황에서 수축을 반복하여 근육의 피로도를 증가시키고 한 쪽으로 씹게 되면 근육 비대칭에 의한 안면 비대칭도 나타날 수 있습니다. 따라서 가급적 추천드리지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

껌을 씹으시면 치아 사이에 음식물이 제거되는 측면에서는 도움이 됩니다. 하지만, 턱을 너무 자주 씹으시면 턱관절에 안좋을수 잇으니 주의 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

당분이 함유된 껌은 구강내 세균번식을 도와 치아와 잇몸에 안좋고 껌을 너무 오랜기간 씹게 되면 턱관절 장애를 일으킬수 있으니 십분 이상 씹지 않는게 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

껌을 자주 씹게 되면 턱근육과 턱관절의 과도한 사용으로 턱관절 장애가 생기기 쉽기 때문에 양치를 잘하는 게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 오유진 치과의사입니다. 껌은 단순히 기호 식품으로 생각하시면 좋을거 같습니다. 특히 일반 껌들은 당분이 들어 있어 충치를 생기게 할뿐만 아니라 오래 씹을 경우 턱관절등에 무리가 가게 되므로 껌으로 치아및 치주를 관리하는 방법은 추천 드리지 않습니다.