코를 고는 경우 안고는 법이 있을까요?

Question

요즘 코를 너무 고는데 좀 안고는법을 알고싶습니다.

주변 사람들한테도 피해고, 건강에도 뭔가 안좋은 것 같아서 코골이를 좀 없앨 수 있는 방법을 알고싶습니다.

Answer 1

코를 고는 원인은 비만, 음주 등 그 원인들이 다양합니다.

평소에 좋지 않은 생활습관이 있다면 고쳐주시고 자기 전에 음주는 피해주시고

이비인후과에 가서 코골이 상담도 받아보셔야 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

기도 주변 근육에 의해서 입니다. 주변 근육이 약해서 기도를 받쳐주지 못해서 코골이를 유발합니다. 비만의 원인이 많습니다.

이비인후과 진료를 권장합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 자유로운칼새214입니다.

코를 고는 경우 대부분 수면무호흡이 발생하는데

이경우 치료방법이 양압기 처방입니다.

양압기 치료를 권장합니다.

Answer 4

안녕하세요. 갑드띠입니다.

감싼 휴지로 콧구멍 두 곳 다 막아넣고 잠들면 코 고는 소리도 가실 겁니다. 그래도 안 되면 잘때 호흡하는 횟수를 줄이는데 노력해 보세요

Answer 5

안녕하세요. 따뜻한쿠스쿠스229입니다.

코를 많이 고셔서 안고는방법이 있다면 만약 알콜을 평소에 드시는경우에는 알코올을 줄이시고 코를 안고려면 코를 파는습관을 고치셔야합니다

Answer 6

안녕하세요. 수려한담비265입니다.

옆으로 주무시는걸 추천드리며 술을 줄이시고 살이 빠지면 코를 진짜 덜 골아요. 꼭 추천드립니다.