키보드를 오래 사용하면 왜 손목이 아픈걸까요?

Question

키보드를 장시간 사용하다보면 손목에서 조금씩 통증이 느껴지기 시작하는데

왜 키보드를 오래사용했을떄 손목 통증이 느껴지기 시작하는지 궁금합니다.

Answer 1

계속 키보드를 사용하고 같은위치에서 관절을 계속사용하다보니까 손목이 시큰거리고 아플수밖에없습니다. 그렇기때문에 스트레칭해야됩니다

Answer 2

키보드 사용할때 손목이 계속 같은자세로 긴장된 상태라서 그런거같습니다 글고 손목터널이라는 통로가 있는데 그곳에 압박이 계속 가해지면서 신경이나 혈관이 눌리는것 같아요 질문자님도 아시다시피 반복적인 타자동작이 손목에 무리를 주게되니까 중간중간 스트레칭해주시는게 낫다고 봅니다 손목 높이도 키보드보다 살짝 높게 유지하면서 타자치는게 도움될거같습니다.

Answer 3

안녕하세요

우선 키보드를 사용할 때 손목의 각도가 부 자연스러워서 그렇습니다.

그 상태에서 반복 적으로 손가락을 사용하다 보면 힘줄에 부담이 생길 수 있습니다.

장기간 키보드를 사용 할 때는 손목 받침대를 사용하는 것이 좋겠네요