광황장애에 카페인이 안좋나요?

Question

공황장애가 있어서 약을 먹고 있는데, 커피나 초코렛 등 카페인이 들어있는 음식을 먹으면  공황증 같은 두근거림이나 어깨걸림, 긴장 등의 증상이 있는데 카페인이 공황증에 미치는 영향이 있는 건가요?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 닥터최입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 기본적으로 두뇌를 각성시키는 역할과 심계항진을 일으킬 수 있어 공황장애시 나타나는 불안증에 동반되는 증상을 인위적으로 유발할 가능성이 있습니다. 적절하게 카페인을 섭취하시는 것이 좋을 것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다. 일단 공황 장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다. 따라서 공황 장애를 극복하기 위해서는 이 질환의 증상, 진단, 치료법을 정확히 아는 것이 필수적입니다. 정신건강의학과에서 진료를 보시길 추천드립니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애 있는데 카페인이 공황장애에 영향을 미치는 것이 있는지 문의 주셨습니다.공황장애가 있을 때 카페인 먹게 되면 그로 인하여 불안감이 가중될 수 있습니다.가능하면 드시지 않는 것이 좋습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 오히려 교감신경을 자극시켜 공황장애 증상에 좋지 않습니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

박수경 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박수경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 영향이 있습니다. 카페인은 공황장애의 주요 악화요인 중 하나로 가능하면 피할 것이 일반적으로 권고되고 있습니다 카페인은 자율신경계를 항진시키는 효과가 있는데, 이것이 공황발작을 유발하는 기전과 직접적으로 관련이되어있기 때문에 섭취 후 빠른 시간 내에 증상의 악화를 경험할 가능성이 있습니다카페인 섭취량이 그리 많지 않았다면 바로 중단하셔도 무방하지만, 장기간 많은 양의 카페인을 섭취하셨다면 카페인 금단증상 예방을 위해 수주에 걸쳐 점진적으로 섭취량을 줄이는 것을 권고드립니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 과량섭취 카페인 중독은 종종 회사원들에서 호소하는 증상입니다. 커피에 함유된 카페인은 하루 7잔이하로 마시는게 좋으며 카페인으로 인해 위산과다 위식도 역류 두근거림 등의 증상이 생길 수 있습니다일반적으로 공황장애를 악화시키지는 않습니다만 예기불안이 있다면 섭취를 궝유드리지도 않습니다.

호탕한쥐252 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애도 심장이 두근거리고 불안한 증세를 가져오고, 카페인도 심장을 빠르게 뛰게 합니다. 둘 다 심장에 부담을 주는 것이므로 가급적 공황장애 치료시 과도한 카페인은 섭취하지 않도록 하는 것입니다. 만약 적당한 커피나 초콜렛 등에서 마음에 평화를 얻을 수 있다면 소량 드시는 것은 괜찮을 듯 합니다. 감사합니다.

이효상 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애의 원인- 심리적스트레스(대인관계의 갈등, 이별, 직장에서의 문제 등등)- 호르몬 등의 이상공황장애의 증상- 공포심이 밀려움- 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것- 심장이 빨리 뜀- 가슴이 답답- 가슴통증- 호흡곤란공황장애의 치료1. 약물치료- 항우울제 사용- 항불안제 사용- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.2. 재활훈련공황장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.

권준구 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불안, 불면 심계항진등의 증상 때문에 아무래도 불안장애를 심하게 할 가능성이 있습니다.커피에 대해서는 여러 연구결과가 있지요. 모든 약과 음식이 장점과 단점이 있습니다.커피 자체는 카페인이 있어서 카페인은 집중력 향상이나 우울감 저하 등의 여러 효과가 있지만 과량 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.대표적으로 두통이 있을 수 있고, 특히 평소 커피를 많이 드시던 분이 주말에 적게 먹으면 두통을 심하게 느끼 실 수도 있습니다. 칼슘 합성도 방해 하구요.커피속의 카페인도 위식도 역류를 일으키는 요인 중 하나이지만그보다는 클로로겐산이라는 항산화물질이 상당히 산성을 띕니다.이 물질이 커피의 속쓰림을 유발하는 주 요인입니다.항산화 물질이라 이로운 역할도 있습니다.그 외에도 혈압상승 효과 및 불면, 심계항진 등의 부작용이 일어 날 수 있습니다. 카페인 400mg 이하로 섭취 (커피 2~3잔 정도)를 하는 것이 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황 장애 증상은 갑자기 두근거리고 죽을 것 같은 공포감이 몰려 오는 것을 말하지요. 카페인의 대표적인 부작용이 두근거림이랍니다. 카페인을 복용하면 공황 장애 증상과 비슷한 불편함이 유발될 수가 있지요. 그래서 피하라고 하는 겁니다. 음주, 스트레스, 피로도 마찬가지로 피하는 것이 필요하구요.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 가려야하거나 피해야하는 음식은 없습니다. 카페인 섭취로 인하여 공황장애 증상이 개선될 수 있다면 오히려 적극적으로 드시는것도 한 방법입니다.공황장애란심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 질환을 의미합니다.원인-정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 신경생물학적 원인에 의해 나타나는 것이 가장 받아들여지는 이론입니다. 증상• 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다.• 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다.• 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다.• 손발이나 몸이 떨립니다.• 땀이 납니다.• 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌이 듭니다.• 메슥거리거나 토할 것 같습니다.• 딴 세상에 온 듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다.• 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 듭니다.• 화끈 거리는 느낌이나 오한이 듭니다• 가슴 부위에 통증이나 불편감을 느낍니다.• 죽을 것 같은 공포를 느낍니다.• 미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 될 것 같은 두려움을 느낍니다.치료-공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면 대부분 완치가 가능합니다. 보통 증상이 심할 경우 약물치료를 시행하며 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수  억제제가 우선적으로 사용됩니다. 대부분 약물치료와 함께 인지행동치료 역시 같이 시행하게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 교감신경을 자극할 수 있는 물질입니다. 즉, 카페인으로 인한 불안감, 심계항진 등의 증상은 충분히 나타날 수 있으며 이는 공황장애가 있을 대 부정적으로 작용할 수 있는 증상들입니다.