물을 마시는것을 싫어 하는 아이는 어떻게 해야 할까요?
아이들의 경우에는 물을 많이 먹어줘야 된다고 생각을 합니다. 특히나 활동량이 많은 여름에는 필수적이라고 생각을 하는데 어떻게해서 많이 먹일 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
물을 싫어하는 이유는
맛이 없어서 입니다. 즉 밍밍한 맛이 강하기 때문에 아이들이 물을 마시려고 하지 않는 것이지요.
아이에게 알려 줄 것은 물의 소중함 입니다.
우리의 신체는 물을 마시지 않으면 신체적 건강을 유지하는데 큰 어려움을 겪을 수 있다 라는 점을 아이에게 인지시켜 주는 것이 좋겠습니다.
물을 잘 마시지 않는다면 우리 건강에 얼마나 안 좋은 악영향을 미치는지 이에 대한 이유를 영상을 함께 보며 이야기를 나누어 보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
물에 과일을 넣어 주거나, 재미있는 컵이나 빨대를 사용해 보세요. 물을 마시는 것이 즐겁게 느껴지면 아이도 자연스럽게 더 많이 마시게 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
물을 마시는게 싫다면 운동을 하면서 목이 마를때 시원한 물을 마시고 물의 소중함을 느끼게합니다
안녕하세요.
아이에게 물의 중요성을 알려 주고, 건강을 위해서라는 물을 마셔야 함을 알려 주세요. 보통 맹물을 먹는 걸 힘들어 하는 경우가 많아서 이럴 때에는 우롱차나 보리차 등으로 제공하여 아이가 거부감 없이 수분을 공급할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이들은 차가운 음료를 선호하는 경우가 많습니다. 물을 냉장고에 넣어 차갑게 하거나 얼음을 넣어 제공해 보세요. 물을 마시는 시간을 정해보세요. 식사 전이나 후, 또는 놀이 시간 전에 물을 마시는 습관을 만들어 줍니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 좋아하는 색깔이나 디자인의 물병을 사용해 보세요. 아이가 스스로 물을 마시는 것이 즐겁게 느껴지도록 한느 것이 중요합니다. 물에 과일 조각이나 허브를 넣어 향과 맛을 더해 ㅂ소ㅔ요. 과일을 사용하면 아이가 물을 더 잘 마실 수 있습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
말씀하신것과 같이 아이가 물을 마시는것을 싫어 하는 경우가 많다고 합니다. 이는 물의 경우에는 맛이 없기 떄문입니다. 따라서 이는 부모님께서 아이들에게 물을 자주 먹도록 유도를 많이 해주셔야 된다고 생각을 합니다. 활동량이 많을 경우에는 잠시 휴식을 취할 수 있는 시간을 마련해주셔야 되겠습니다. 이러한 시간을 통해서 아이들이 물을 마시고 쉬는 시간을 가질 수 있도록 해주시는게 부모님의 역할이라고 생각을 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.