건강관리
제가 헬스를 하려고 하는데 시간대가 언제가 좋을까요?
제가 작년까지 헬스를했었다가
다시 시작할까해서 알아봤는데 제가
11시부터 저녁 8시까지 일해야하는데
운동을 몇시에 가는게 나을까요?
일 끝나고 밥먹고가야할까요?
아님 운동하고 일을 해야할까요?
잘아시는분 계신가요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대범한애벌래285입니다.
직장인이시라면 퇴근후 8시쯤 될것같은데요 9시가 좋을거같습니다 그때가 좋아요 볼땐
제가 작년까지 헬스를했었다가
다시 시작할까해서 알아봤는데 제가
11시부터 저녁 8시까지 일해야하는데
운동을 몇시에 가는게 나을까요?
일 끝나고 밥먹고가야할까요?
아님 운동하고 일을 해야할까요?
잘아시는분 계신가요
안녕하세요. 대범한애벌래285입니다.
직장인이시라면 퇴근후 8시쯤 될것같은데요 9시가 좋을거같습니다 그때가 좋아요 볼땐